清醍醐 女人的美麗特快車

女人的美麗特快車～～　

加了好鐵，鐵定美麗！

清醍醐 成功的基本配備 1

偷懶好久沒發文了　最近常常都被唸　

今天不做的事　明天還是一樣要做！　

為什麼不今日事　今日畢呢？　因為總覺得有好多好多的事要做　

像是要洗衣服　要刷地　還要煮飯～～（（哈哈哈　胡扯蛋））

經前症困擾7~8成女性

更新日期:2010/11/24 00:07 【記者蘇湘雲／台北報導】

台灣七到八成女性有經前症候群、經前不悅症困擾。

中山醫院婦產科主任醫師李世明表示，經前症候群身體症狀包括全身水腫、

胸部腫脹、腹脹、胃口改變等，部分女性精神、心理也會受到影響，

變得喜歡購物、情緒不穩、易怒、想打人、想自殺，各種情況都可能發生，

進而影響正常生活步調。（我都有耶．．ｏｈ～ｎｏ！！）

清醍醐 五把鑰匙打開長壽門

五把鑰匙打開長壽門　

 

金鑰匙一：樂觀，生活有目標　

 

『人想要健康活到100歲，心理平衡的作用佔50%，

合理膳食佔25%，其他佔25%。』

清醍醐 爆「肛」？怎麼辦？

爆「肛」？　 糞便如石別硬拉小心脫肛

 　更新日期:2010/11/15 06:21 生活中心／綜合報導　
 

ｐｓ：（這張照片的點是因為我有清醍醐，所以不會有這個困擾！）


台灣人的飲食狀況，常常攝取不足量的蔬菜或水果，

在長期缺乏果蔬營養與纖維素，將有便秘的情形產生。

便秘最直接的原因，就是因為糞便太硬而難以排出，

若在排便時肛門括約肌沒有適當的潤滑，恐會造成「裂肛症」的病狀出現。

所謂的裂肛症是指肛門裂傷，這樣的病症通常會伴隨撕裂般的劇痛，

和大量的鮮血流出。並且傷口再未痊癒前排便，

又容易造成第二次的傷害，久而久之而形成外痔瘡。

此外，內痔瘡的形成，是在直腸或是大腸因受傷結痂而產生息肉，

需靠手術切除。若痔瘡的患者再排便時用力過度，

常會造成嚴重的「脫肛」，和出血過度而昏迷，急診病例不少，

恢復期也是需要相當長的時間，之後復發也非常容易。

因此，醫師和營養師都強烈呼籲與建議每日必須吃足「五色果蔬」，

所謂的五色果蔬指的是一日當中需要有「紅」「白」「綠」「紫」「黃」

這五種蔬菜或是水果的營養，讓腸道良好吸收果蔬營養元素。

五種顏色的水果和蔬菜裡的纖維素可軟化糞便，

且纖維素可以吸附有毒和有害毒素幫助腸道排出，

目前坊間有許多標榜「五色果蔬」的飲品，一瓶果菜汁500C.C，

熱量大約是195~250大卡，大約是白飯一碗半的熱量，雖然方便，

但會多了肥胖的困擾。若是忙碌的上班族或是學生，

補充「五色果蔬」的方式可以慎選所需，

某些補充「五色果蔬」飲品甚至會添加益生菌等配方，

附加的價值提高，但是不能使用熱水沖泡，以免益生菌無法存活。

也是現代人補充膳食纖維或是不足的果蔬營養等一種方便的選擇。

－－－－分－－－－－－－－－－隔－－－－－－－－－－－線－－－－－

補充膳食纖維粉的重要　

根據衛生局署公佈，每人每天所需的纖維素至少需要25到35公克，

但那是得吃好幾公斤蔬菜水果才能補足的。現在不管是小朋友、

大人還是老人，任何一個族群都有許多便便的問題，

除了忙碌之外，要攝取蔬果５７９不是一件簡單的事，

再加上吃下去的熱量可觀數，讓許多人寧可不去吃，

清醍醐高纖粉最讚的地方就在這，它內含可溶性纖維與不可溶性纖維，

可促進腸道蠕動，增加飽足感， 使糞便比較柔軟而易於排出。

膳食中有適量的膳食纖維時，可增加糞便量。

更棒的是，它可以加在任何料理當中不會影響到美食風味，

別擔心小朋友會不喜歡喔！郁晴超愛的！

想要了解更多，快點找郁晴喔。0928-618-723　

或ＭＳＮ：wtswhrm917029@msn.com　

【MS優活高纖粉】Fiber Powder

●可快速溶於水及飲料中，無色無味，也不會增加飲料的黏
    稠感。
 

●可促進腸道蠕動，簡單做好體內環保。
 

●每日食用3次，每次6公克，可提供18公克的植物性纖維素，

   約補充7.5顆五爪蘋果的纖維量。
 

●建議與其他MS營養系列產品搭配飲用，補充纖維、

    促進腸道蠕動。

引用自：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101115/17/2h1fz.html

清醍醐 嘴巴破洞 多與免疫力有關

嘴巴破洞 多與免疫力有關　
2010-10-09 06:02:51　自由時報　文／黃仁勇

「醫師，我的嘴巴又破了好幾個洞！」

「最近吃飯，嘴巴都會痛，沒什麼食慾，怎麼辦？」＜郁晴過往的心聲＞

時序入秋，季節更替時刻，臨床上，可見許多病人開始出現口腔潰瘍的徵兆，

且通常伴隨一種或多種因素，例如：貧血、消化不良、腹瀉、疲倦、

睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經週期的改變等。

清醍醐 穿塑身衣『享瘦』…才怪

穿塑身衣『享瘦』…才怪　　

【聯合報／記者施靜茹／台北報導】　2010.10.14  04:11 pm 　

減肥明星藥諾美婷下市，各類減肥法搶食市場。

曾在產婦及中年婦女圈引起風潮的塑身衣，市況又熱，但醫師提醒， 

塑身衣不宜久穿，免得腸胃或皮膚不適。

清醍醐 別讓養生變傷身

更新日期:2010/11/07 21:36

清醍醐 如何減肥減到胸部變大

長期都在亂減肥的我　進入清醍醐之後　加速了解正確的健康觀念　

更明白要如何讓自己健康　很特別的是　對產品的感動　

不會因為時間的關係　就消失無痕跡　我三個月共甩了六公斤　

雖然看起來不多　但　我都減到重點　什麼是重點呢　

清醍醐 破天荒的大優惠

在市面產品的一片”漲”聲中　清醍醐卻大大降價　

清醍醐 減肥減到精神錯亂

減肥藥傷身! 女子精神錯亂

更新日期:2010/10/31 15:16 

清醍醐 對便秘說掰掰

喝優酪乳補充益生菌胃疾患不適合

  

更新日期:2010/11/01 00:07 【記者蘇湘雲、鍾佩芳／台北報導】

有些人胃部幽門桿菌過多，出現胃潰瘍、胃食道逆流等胃病，

以為喝優酪乳可以補充益生菌，讓腸胃道好菌增多，抑制壞菌，

沒想到反讓胃病症狀加重。 

清醍醐 先投資還是先負債

直銷說難不難　說簡單也沒有非常簡單　只有一個字　＂做＂就對了　

很多人排斥它　因為害怕被推銷　被騙錢　因為討厭而討厭　相對的　

也有很多人對它為之瘋狂　因為看懂力量的倍增　看懂商機　因為一個夢　

它給人的夢想是　不需要投入大量資金　讓沒有錢的人有創業的機會　

清醍醐 你是三高一族嗎

更新日期:2010/10/15 13:07 中時健康 黃曼瑩／台北報導

你是三高一族嗎？這裡說的三高不是高學歷、高職位、高收入，

而是與大眾健康息息相關的

「高血糖、高血壓、高血脂」三高族，

清醍醐 台灣人快覺醒吧

清醍醐 神奇的兩小時 感冒不見囉

颱風在外圍海域打轉　每天大雨小雨下個不停　在溫差很大　

睡覺時又會踢被子的情況下　今早起床　我一點都不意外的　感冒了　

什麼樣的感冒都好　但是最不能忍受兩個症狀　就是中耳炎和喉嚨痛　

清醍醐 走路曬太陽遠離退化性關節

『走路曬太陽遠離退化性關節』

很不錯的保健資訊，請三、四、五年級同學都能研讀一遍，

 或許能改變一些錯誤的觀念。

 根據統計，全台灣年逾50歲的中老年人，

每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎，

清醍醐 結婚的女人真的很美

９９‧１０‧１６（六）　周筠婕＆莊迪欽　大喜之日　

本來是打算要等到攝影師把照片整理完在來po文章　

是攝影師整理到修圖要一個月的時間　　

之後還要在去選片　不知道會花多久時間　所以不好意思唷　

清醍醐 減肥不偏食 肉飯菜都要吃

更新日期：2010/10/11 04:11  

許多減肥者以清淡飲食作為減肥手段，也就是多吃青菜，

遠離脂肪與 澱粉，靠著低熱量的 飲食方式，

達成減輕體重的目的。但是大部分人都會遇到同樣的困難：

「我已經吃很少了，為什麼還是胖？」→（這是很多人的心聲吧）

清醍醐 當過去遇到現在

我

每天都要晚間運動一小時　是最近給自己的小小目標　

不只想增加肺活量　最主要在運動途中可以讓我平靜　放空　

不過太久沒有活動的身體　快走幾步就喘的像吸不到空氣似的　真是糟糕　

清醍醐 飯不可以亂吃 藥也不要亂吃

更新日期:2010/10/10 04:11

〔記者王 昶閔／台北報導〕

在減肥藥市場市佔率高達七、八成的諾美婷將從台灣市場上消失。

醫師指出，雖然「少吃、多動、有恆心」還是減重根本，

清醍醐 不孕的健康補充

更新日期:2010/10/07 00:07 【記者蔡清欽／台南報導】 　

晚婚、生存環境的污染，加上生活的緊張及壓力，

使國內不孕症人口不在少數，對於不孕症的治療，

中西醫皆有，　不過回歸生活基本面，適當的飲食調整， 

不失為改善不孕症的一個助力。

清醍醐 想變成怎麼的大人

繼上篇文章之後　 我之前上班喊的口號很長很多　

最深刻的一句就是　堅持才能成表率　這句話我身邊有個真實的案例　

我的一位國中同學　鄭妞妞　她在國二的時候去加拿大留學　
 

清醍醐 來個口號吧

過去從是服務業的我　還記得上班前都會喊口號　

除了讓大家上班前有好心情外　更重要的是能夠有精神激勵的效果　

當初只是個１７歲的死小孩　一昧的覺得口號很蠢　並沒有辦法真的深植我心　

清醍醐 業務的故事

因為知道清醍醐這個好東西　迫不及待想分享給身邊的所有人　

殊不知並不是每個人都會願意接受　打擊難免　只 是又冒出更多的問號

昨天勳哥告訴我兩個故事　都是心情上的轉換　創造更大的收益　

清醍醐 減肥要成功 睡眠很重要

更新日期:2010/10/05 10:05

減肥要成功，睡眠很重要，研究發現，減肥期間睡眠不足，會阻礙脂肪燃燒。

刊登在「內科醫學年鑑」上的論文指出，睡眠習慣對體重管理，

有關鍵影響，想要減重，睡眠一定要夠。

清醍醐 大家一起來加薪

這是這個月的新科翡翠　恭喜他在生日前　可以為自己大大加薪　　

如然的停電　讓他有一個的驚喜　很多人在３０歲之後　就沒有用蛋糕慶生了　

在清醍醐就像一家人　健康讓你可以活到長命百歲　還會有人幫你慶生喔　

清醍醐 時間沙漏

之前常聽到別人說　有錢人和一般人的生活規劃有所不同　

差異在　有錢人就算時間在緊湊　排定計畫就會去實行　

他們時間不會比我們多　做的事也不會比較少　

是什麼可以促使他們成功　關鍵又是什麼呢　這是我在探討的問題　

清醍醐 10/2台中招商

清醍醐的台中招商會落幕了　人數一次比一次還多　

大家越來越相信這間公司　並不是真的向外面人所想像　

新公司很快就倒了　或者是模仿別人的產業　

中天生技拿到的專利和技術　是許多製作團隊都沒有辦法做到的事　

清醍醐 將心比心

最近遇到了一個緣分的阿姨　他在我沒去開發過的點　撿到我的傳單　

她長期便秘　一直在尋求方法　可以促進新陳代謝　可以每天都大出金黃色便便

用過很多方式　初次接觸　嘉康利＆如新的產品　但還是維持現狀　

清醍醐 奶派初體驗

這是在公司舉辦的奶昔派對　第一次參加　受益良多　

講師是我的推薦人　主持也是我的推薦人　

秀姐　真的是個很棒的領導者　懂得怎麼去帶領　

可以讓””大家一起””更上一層樓　得到自己想要的收穫　

清醍醐 你想穿幾號衣服

我阿姨是個很奇妙的人　她的生活我用四個字來形容　雍容華貴　

雖然每天都要忙著上班　但是說好聽一點是顧店

說難聽一點就是待在店裡打瞌睡　沒有任何的活動量　

生活吃的非常營養　造就她的體型　150公分　60公斤　

清醍醐 自製健康（一）

最近好喜歡喝水果奶昔　兩天沒喝到就會覺得全身不對勁　

因為　我們的奶昔實在是太好喝啦　經過重重測驗　

我的排行榜出爐囉　草莓是超級百搭款　越來越愛它　

清醍醐 最閃亮的鑽石

每次上課都是不斷學習的機會　聽到的感動　

也許會變成影響你日後的箴言之一　

昨天的課　是由清醍醐的最高位階　秋凰姐來擔任講師　

原本是賀寶芙的富豪組　在那邊創下的業績　

是到目前為止　許多人都無法超越的銷售第一名　所以　

並不是每個來到這邊的人　都是無法賺到錢才會選擇離開　

曾經引以為傲的產品　直到　生下了過敏寶寶後　突然變的很陌生　

才正視了產品品質變調的事實　剛開始選擇淡出　直到接觸清醍醐　

清醍醐 我過去的飲食

清醍醐 最高品質的服務

前陣子有一位台中的女孩　媽媽檢查發現大腸癌後　

進而認識到清醍醐養生液　經過很多次的講解和追蹤　

她還是很害怕產品沒有幫助　不願意購買　

清醍醐 癌症觀念小測驗

這是昨天看到的雜誌　裡面有個測驗　敘述現在國人　

癌症ＩＱ普遍不及格　快來測試你的觀念吧　

清醍醐 好命的生活在哪呢

這是某天在路上看到的情景　那隻狗狗很厲害吧　

要幫忙看路　身上還坐著一個小朋友　

有沒有感覺很像什麼呢　

清醍醐 夢想ＰＫ

某天要去DS路上看到的　實在太吸引我了　所以拍下來分享　

應該不會因此被檢舉吧　還特地打了Ｎ層的馬賽克　

話說這是男人的夢想　那女人的夢想又是什麼呢　

清醍醐 分享世界上最快樂的事

八月的時候從健康顧問　升等事業總監　加薪８％　

九月七號　完成了事業總監　同時下線達成新秀資格　可喜可賀　

她只是買產品給家人使用　就賺了一萬多　很不可思議吧　

這樣的分紅　到底什麼地方才有呢　

清醍醐 911台北招商

這次的招商辦在台北美麗信　邀約的五個人都如期出現　

為他們感到開心　因為比別人更進一步掌握到趨勢　

8/28 訪廠

8/28　第二次的訪廠　這次帶了 兩位夥伴　靖瑋＆雅慧　

第一次其實不懂為什麼要去訪廠　基於好奇我還是報名參加　

“能＂看到工廠　到底有什麼的幫助→不會轉彎的腦袋　

清醍醐 邀約911

9/11是本月份重要節日　台北美麗信招商大會　

上禮拜因為網路關係　找到一些國小三四 年級的同學　

緣分實在是很奇妙　失聯了十年之久　現 在又被綁在一起　

清醍醐 小小蛻變

沒有什麼工作是不辛苦的　我一直這樣覺得　

在高中時期出來打工時　賺一點點的零用錢　就絕得好滿足　

在唸二專時　要付就學貸款　所以半工半讀　也覺得很滿足　

到畢業後　上班好像變成了一種煎熬　每天有不同的事可以抱怨　

清醍醐 If you think can,You can

沒有僥倖　不是偶然　

我的偶像　開過一場演唱會　

許多媒體報導　她說　其中最印象深刻的是　

JOLIN不是天才　JOLIN是地才　　

清醍醐 來踢館吧

直銷Ｑ＆Ａ　

１．這是一顆仙桃　　我要給誰吃　

愛我的人　
我愛的人　
需要的人　

B肝男肚子痛 肝腫瘤破裂

更新日期:2010/08/25 04:11   〔記者傅潮標／頭份報導〕

一名35歲的B型肝炎男性患者腹痛，他以為是腸胃炎，不以為意。

幾天之後症狀沒有改善，他才到為恭醫院就診，一檢查才發現，

竟是肝腫瘤破裂，且合併腦部及肺部多處轉移，經緊急開刀才挽回性命。

病情「癌」重 不知不覺

標準老外 當心宿便纏身

「老外、老外、老外，三餐老是在外」，是大家耳熟能詳的廣告語句，

在台灣，老外族群人口眾多，為了方便省時，大家在外面解決用餐問題，

因為經常外食，導致營養易失衡，腸胃不易消化，便秘等問題。

女子長期閉經 心血管病變機率高

更新日期:2010/08/21 04:11 文／鄧正梁

閉經就是月經停閉，分為原發性閉經與繼發性閉經。女子年逾18周歲，

月經尚未初潮，稱原發性閉經；曾有月經來潮而又中斷 達6個月以上者，

影響一輩子的過敏

更新日期:2010/08/21 04:11 　文／顏正 安　

炎熱夏季暑氣逼人，很多小朋友顧不得滿身大汗，就衝入冷氣房裡避暑，

但只要室內、外溫差大，鼻過敏的小朋友

，就會開始出 現打噴嚏、咳嗽等症狀。

膠原蛋白跟不上潮流囉

更新日期:"2010/08/20 10:07" 張靜芬／台東基督教醫院營養師

喜宴上，昔日好友湊成一桌，好像開高中同學會，怎麼保 養成為話題焦點。

膠原蛋白對皮膚有好處嗎？吃豬腳、雞皮能補充嗎？

不過，「吃膠原蛋白，補膠原蛋白」的食補理論，至今尚未得到證實。

清醍醐 秘密客彰化之旅

我被盛情邀約到別人的組織裡參加活動　聚在一起時才會真正感受到　

行行出狀元　只要願意努力付出　大家都是最棒的　

清醍醐 8/14台中招商

這是第二次參加招商會議　比上一次又更充實許多　來這裡好像都像家人一樣　

跟其他夥伴分享故事　喜歡這種一點都不陌生　還會彼此扶持的感覺　　

清醍醐 好喝到不行的奶昔

這是我現在在使用的奶昔　好喝到一個不行　

為什麼會有那麼大的感覺　因為在試喝清醍醐的前一天　

我試喝美商公司的奶昔　喝完之後好想吐　連半杯都喝不完　

清醍醐 無敵小綠人

《生醫股》中天Q2 EPS估逾1元，中國大潤發推升H2業績

2010/08/05 10:49 時報資訊

【時報記者何美如台北報導】中天生技 (4128) 7月業績出爐，合併營收達8022萬元，較上月成長3.6%，但較去年同期大增46.84%。中天7月下旬與上海大潤發簽約，預計9月起在上海、蘇州19 家大潤發量販通路上架，中天營收可望自8月起飛，可望重回億元大關，下半年營收成長可期。中天第二季本業獲利穩健，加上處分佳格股票進帳2.12億元，法 人估單季EPS將逾1元。

《生醫股》中天攜手大潤發，搶保健商機

2010/08/01 16:33 時報資訊

【時報-台北電】中天生技 （4128） 積極搶攻大陸市場，該公司與大潤發聯手搭建兩岸保健食品第一品牌！在雙方已同意建立戰略合作夥伴關係，共同發展「維他屋VitaHouse」品牌，首批保 健品8月出口大陸，9月起約有30項產品在上海、蘇州19家大潤發量販通路上架，預期對今年營運即有加持作用下，吸引買盤看好，預期50元打底完成後，股 價將再揚升。

清醍醐 不要在喝了 中毒了啦

更新日期:2010/07/26 14:19 彭慧雲／台北報導

日前曾發生新竹市一名男子每天約喝9000C.C.的水，一星期後竟心跳停止，急救搶回一 命，原來是「水中毒」。

清醍醐 愛美不要命

我的新工具　拔毛機　

在經過兩家比較跟試用後　飛ｘ浦　ｖｓ　百ｘ　

我的決定就是　請看圖片　

清醍醐 輕鬆減

今天去丹鳳發傳單　真的好熱　

菜市場裡賣的食物我都好久沒有看到了　

連蔬菜水果都長的跟外面賣的不太一樣　

4128 中天生技 植物新藥MS-20提升肝癌末期患者相關訊息

鉅亨網編輯中心／台北．9月13日　

中天生技(4128-TW)：本公司「植物新藥（MS-20）提升肝 癌末期患者 整體存
活及醫療效益2期臨床試驗計劃」通過經濟部業界科專計劃補助
符合條款：第二條第49款

清醍醐 創業吃到飽

我和秀姐還有志明一起去吃蛋糕吃到飽　

好撐好撐　還好有甲 殼素　我的體重沒增加　

原來減肥可以那麼幸福　哈哈　

清醍醐 花時間不等於收入

說真得我很久沒有上下班的感覺了

還記得以前１８歲下課騎著機車從新店飆到西門町打工

每天上課上班

畢業後就一直上班下班過著上班族的生活

清醍醐 夥伴’’志明’’

他是志明　和我同期進入清醍醐　

一起減重　也是一起打拼的夥伴　

H1N1 新型流感與一般感冒症狀比較表

新聞轉載 僅供參考

更新日期：2009/09/01

一、世界衛生組織警告，全球H1N1 新型流感疫情暴發大流行，H1N1 新型流感
來勢洶洶，疾病管制局預估，未來新流感感染進入高峰期，國內感染人口將達三
成，請各位多加注意。

二、H1N1 新型流感與一般感冒症狀比較表，敬請參照。

上班族腦年齡達52 歲 補充蛋白質有助腦力

新聞轉載 僅供參考

更新日期:2010/07/13 18:52

104 人力銀行針對1,020 位30 到45 歲上班族進行「上班族腦年齡大調查」，
結果發現這些年輕上班族的腦年齡高達52 歲。

清醍醐 夥伴’’義超’’

他是新莊的好夥伴　免疫系統的問題　有紅癬斑的症狀　身上有多處傷口　

還有罹患胃癌　正在做化療中　

清醍醐 排便不正常是警訊

腸道可說是身體裡最髒，老化最快的地方。　

「排便不正常」雖不算一種疾病，卻是腸道出現異常的重要警訊。　

我們每天吃進去的食物，

在消化道（食道、胃、小腸、大腸）的旅行時間長達1~3天，　　

清醍醐 腸道年齡檢測

腸道減齡，提升免疫力

蕭敦仁提出「腸道減齡，提升免疫力」的觀念。
他強調，尤其是上班族，因為工作壓力大，
飲食不均衡或不定時、少運動及睡眠不足，
都會造成腸道老化，很多人也反應皮膚會跟著變差，
這時應該重視「腸道減齡」。

清醍醐 你吃對鈣片了嗎

害怕骨質疏鬆，許多人買鈣片、吃鈣片，但是您選對、吃對了嗎？
　
骨質疏鬆易引起骨折，尤其是年紀日漸增加，年老時若頻頻骨折，　

人生便失去了色彩。造成骨質疏鬆的最主要原因就是骨質流失，

中天生技 邁向大陸

((時報記者何美如台北報導))

中天生技 (4128) 22日公告，與上 海大潤發簽約建立戰略合作夥伴關係，
在中國的「維他屋VitaHouse」商標獨家提供於中國大陸門市店使用，
建立兩岸保健品之領導品牌。

7/29 我的減重日記

從１５號那天開始　

到今天　少了３公斤　真的好感動　

雖然一開始覺得體重下降速度很慢　

不要忽略細節

一直以來　我覺得我很健康　身體沒出過什麼問題　

到最近才發現　是自己一直漠視那些小小的症狀　

路痴有沒有藥醫啊

似乎天生就少了一些什麼　

我相信這絕不是後天造成的　

在每次覺得自己好像有點進步　或者　　　

比較不用 看很久　就能決定要走哪一條路的時候　

衝擊效應

續上篇文章之後　我的另一個體驗　


雖然我摔過很多次車　但那都是摩托車　

這次沒有乖乖去生技展　跑去烤肉　

跳水體驗

我的禮拜六的行程　原本要參加生技展　

但因為我選擇了烤肉　所以體驗很多第一次　

我的第一次跳水　滑水　挑戰心臟負荷能力　

清醍醐˙生技展落幕

很榮幸參予到這次生技展　

解決復胖 營養飲食是關鍵

復胖問 題是肥胖患者心中的夢魘，要解決復胖的問題，　

要從營養的飲食下手，並採取逐漸和緩的方式進行，　

以免愈減愈胖、瘦下去又再度胖回來。　

原來好朋友來會水腫

因為月經來前，人的新陳代謝會下降，　

所以導致水分積在體內無法有效代謝，而導致水腫或虛胖！

　

很多女性朋友在月經前，常會有一些生理(如水腫)及精神方面的困擾，

　

這些不舒服的症狀統稱為經前症候群，

錯誤觀念 不可不知的減肥迷思

迷思1： 晚上八點後不該進食？

重點不在幾點吃，而在一天吃多少又消耗多 少熱量。　

要是習慣睡前吃一點，請先思考今天已經吃多少熱量下肚？

減肥不吃澱粉傷腎

【台灣醒報記者李玟瑩報導】

夏日來臨，減肥成為全民運動，有不少民眾想藉著不吃澱粉來減重。　

中醫師何宗憲和台大營養師郭月霞皆表示，不吃澱粉短期會瘦，　

但長期下來對身體不好，反而會傷腎，健康減重沒絕招，　

飲食均衡，才是正確方法。

我的減重日記7/19

我的減重日記　

目前到達第18天　人果然是要很有毅力的　

覺得有代餐就不乖　亂偷吃　在第一個禮拜　

就把好不容易減下的1.5公斤給吃回去了　

清醍醐之中天生技訪廠日

中藥味好香　好香好香　

都捨不得走了　我也想要在那裡工作　

清醍醐~生技醫療類漲幅4.66% 居台股之冠

台灣生技展將於7/22-7/25開跑　

相關題材也持續發燒，

六年三班

神奇的國小同學會　就在今天凌晨匆匆結束了　

可以看到那麼多人真的很開心　也有點意外

老人腦

回新莊的這幾天　接到不少的電話　

原來我失蹤好久了　嘿嘿　　

肥胖不可不知的事

肥胖的人容易生病，苦了自己也苦了家人，

你的腰圍幾公分呢？你是三高（血糖血脂血壓）族群的一員嗎?

你的很多很多很多．．．再漠不關心，小心疾病爬上你喔！　

為什麼是清醍醐

 如果他那麼好　為什麼還要用直銷的方式　

這是我目前的觀念　許多人不認同直銷　身邊的親朋好友　

並不用為了人情　而來買產品　健康是一輩子的事　也是自己的事　

什麼是大豆異黃酮

大豆異黃酮是一種植物性雌激素，　

又稱為植物動情激素，是一種天然賀爾蒙，　

目前幾乎沒有明顯副作用的報告。
　

發現清醍醐

怎麼會發現清醍醐呢　



機緣是前陣子找工作時發現了 在家工作系統　

所以接觸到賀寶芙　他們也是個直銷商　

跟我的上線通過幾次電話之後受邀參加他們的商機會議

清醍醐台中商機會議

主 持 人： 薏芳姐       翡翠　
講     師：  譚智韜　   先生　
經驗分享：陳萍　      總經理　
　　　　　秋凰姐　  鑽石　

時代改變　錢幣變小　大家想要找一個好的工作　

一個鐵飯碗　一份固定薪水　為生活　為家庭　為慾望　

只因為沒有錢　萬萬不能　為此煩惱不已的人很多　

清醍醐老爺車之旅

昨天參加台中清醍醐的招商會議　非常幸運的有單程便車可以搭　

在此　特別感謝志明小弟弟　　

擔任重要的司機大大

年輕不是本錢

今天的行程是早上去樹林火車站



發生的很蠢的事　

清醍醐新的一步

最近去做了很刺激的事　發傳單　跟做問卷　

超緊張的　以前沒做過這樣子的事　

不知道要用什麼表情　用什麼口氣來面對不認識的人　

7/2 清醍醐的開始

清醍醐

是我最近做的一個選擇 　沒有嘗試過的工作　

不知道會做出什麼成績　我會去努力　不為別的　

只是想要過好的生活