嘴巴破洞 多與免疫力有關
2010-10-09 06:02:51 自由時報 文/黃仁勇
2010-10-09 06:02:51 自由時報 文/黃仁勇
「醫師,我的嘴巴又破了好幾個洞!」
「最近吃飯,嘴巴都會痛,沒什麼食慾,怎麼辦?」<郁晴過往的心聲>
時序入秋,季節更替時刻,臨床上,可見許多病人開始出現口腔潰瘍的徵兆,
且通常伴隨一種或多種因素,例如:貧血、消化不良、腹瀉、疲倦、
睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經週期的改變等。
卻通常與一些疾病極為相關。譬如:新陳代謝疾病、心血管及呼吸、
消化系統疾病等,一般來說,導致口腔潰瘍的原因很多,
但其實與個體免疫力下降,或是免疫功能紊亂有非常密切的關係。
復發性口腔潰瘍的發生有相當大的程度是與個人體質有關,
但也被認為是免疫力低弱的信號之一,
它所帶來的困擾主要是口腔疼痛及飲食生活上的不便。
由於目前尚無治療口腔潰瘍的特效療法,基本上都以症狀治療為主,
目的在減輕疼痛、或減少復發次數,但不能完全控制復發,
因此對口腔潰瘍而言,「預防」便相形重要。
以現代預防醫學的觀點,可由提振維持適當的免疫能力著手,
但以中醫觀點,秋季仍可藉由適當的藥膳食療進行補養。
建議可以多吃較滋陰潤燥的食物,例如:山藥、蓮藕、蓮子、百合、
梨子、木耳、蜂蜜等常見的平緩秋燥食物,讓身體得到適度滋潤。
烹調方面,宜以清蒸、煮、燉為主,
減輕身體燥熱,達成預防疾病與養生的目的。
減輕身體燥熱,達成預防疾病與養生的目的。
向來具有補氣功能的人參因有調節 免疫系統、增強淋巴球吞噬作用,
促進醣類代謝,協助身體對抗外來的細菌和病毒感染,也是可考慮的選項,
但是應遵醫囑調整為宜,以免越補越傷。
不過,最佳的具體預防策略仍應以隨時注意口腔清潔、衛生,戒絕菸、
酒,或其他辛辣、刺激性食品;適度規律的運動,並保持心情愉快、
生活作息正常、充足睡眠;均衡飲食、攝食足量的蔬菜水果,
補充人體所需的營養等,才是減少免疫力低下發生的不二法門。
值得注意的是,如果口腔內有經久不癒的潰瘍 (2週以上)、
或是其他局部因素造成的復發性潰瘍,都應該及早就醫,
並尋求正確的診斷及治療,以免延誤診治的黃金時機。
(作者為三軍總醫 院牙科部主治醫師)
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郁晴以前是常常容易嘴破的成員 每個禮拜都可以破一次
有時候一次還不只會破一個洞 就像細菌感染會生小孩似的
但那麼愛吃美食的郁晴 怎麼可能承受的住重口味的美食誘惑
口味越重 吃起來就越痛 導致再好吃的饗宴 吃下去就是少一了味
因為不能好好的品嘗 嘴破這個美食的超級大剋星
這輩子能不要相見 就不要在來找我啦 我的大嘴不歡迎你喔
除了不再被嘴破困擾 連復原能力也增加囉
就連前陣子有個小嘴破 還是不小心照鏡子被發現的
因為居然完全不痛 所以短短兩天內他就消失無蹤影
這是以前沒有發生過的事 就算我曾經很努力的吃善X綜合維他命
報導中說到 提升免疫降低導致嘴破 那要如何能夠提升呢
答案是 顧好你的腸道 人體有70%的免疫來自於腸胃
那要如何能顧好腸胃呢 郁晴會巨細靡遺的告訴你的
0928-618-723 或MSN:wtswhrm917029@msn.com
I'm happy~~~
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